1. Профессиональное выгорание является:
а) клиническим нарушением +
б) ресурсом
в) оба варианта верны
2. Виды потери энергии:
а) непрофильные
б) естественные +
в) приобретенные
3. Что является первопричиной выгорания:
а) осмысленный труд
б) комфортные условия труда
в) безрефлексивность +
4. Профессиональное выгорание не является:
а) ресурсом +
б) психологической защитой
в) синдромом
5. Что является первопричиной выгорания:
а) комфортные условия труда
б) осмысленный труд
в) тяжёлый труд «на износ» +
6. Виды потери энергии:
а) спонтанные
б) профильные +
в) периодические
7. Если специалист выглядит суровым, не выслушивает собеседника, его речь категоричная, то это указывает на отсутствие у него:
а) спонтанности
б) привлекательности
в) доброжелательности +
8. Виды потери энергии:
а) профессиональные +
б) постоянные
в) частичные
9. К параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста не относится:
а) скорость реакции
б) мимика
в) характер +
10. Главным в планировании отдыха является:
а) продумать время его начал
б) спланировать действия, которые дадут максимальный эффект +
в) продумать его продолжительность
11. Что входит в понятие профессионального выгорания:
а) рутинность деятельности, потеря интереса +
б) рост интереса к сверхурочной работе
в) повышение продуктивности работы
12. Для восстановления контакта с собой используют технику:
а) растяжения
б) уединения +
в) суммирования
13. Управление собой требует на втором этапе:
а) самоконтроля +
б) положительного самоотношения
в) адаптации
14. Дополнительные траты энергии, связанные с особенностями профессиональной деятельности специалиста, называются:
а) естественные
б) профессиональные
в) профильные +
15. Третий этап изменения профессионального поведения:
а) профессиональное выгорание +
б) экономия энергии
в) социализация
16. Если специалист выглядит суровым, не выслушивает собеседника, его речь категоричная, то это указывает на отсутствие у него:
а) привлекательности
б) доброжелательности +
в) бодрости
17. Что входит в понятие профессионального выгорания:
а) повышение продуктивности работы
б) рост интереса к сверхурочной работе
в) психологическая усталость +
18. Если специалист перестает высказывать свое мнение, предлагать идеи и вносить предложения, то это указывает на отсутствие у него:
а) спонтанности
б) инициативности +
в) бодрости
19. На дефицит энергии указывает следующее самонаблюдение:
а) настроение не улучшается после 40 минут отдыха
б) самочувствие не улучшается после 20 минут отдыха
в) бодрость не возвращается после 40 минут отдыха +
20. Если у специалиста «осевшая» осанка и замедленная реакция, то это указывает на отсутствие у него:
а) спонтанности
б) инициативности
в) бодрости +
21. Ощущение усталости при выгорании:
а) объективно отражает утомление профессионала
б) является психологическим феноменом +
в) обычно не проявляется
22. Второй этап изменения профессионального поведения:
а) социализация
б) дебют профессионального выгорания +
в) экономия энергии
23. Наше отношение к социальной реальности обусловлено:
а) исключительно объективной реальностью
б) интроспекцией
в) нашими культурно-обусловленными интерпретациями +
24. Какие дела сохраняют позитивный настрой на деятельность:
а) обязательные
б) привлекательные +
в) отложенные
25. Какова причина профессионального выгорания:
а) только физическая усталость
б) разнообразная деятельность
в) нарушение идентичности себя в профессии +
26. Эмпатия – в основе своей процесс:
а) вербальный
б) эмоциональный +
в) формализованный
27. Каковы последствия профессионального выгорания:
а) психосоматические болезни +
б) психическое благополучие
в) увеличение доходов
28. Главный аспект реальности, в которой существует человек:
а) биологический
б) физический
в) культурный +
29. Какова причина профессионального выгорания:
а) изматывающий труд +
б) только физическая усталость
в) интересная деятельность
30. Каковы последствия профессионального выгорания:
а) увеличение доходов
б) потеря интереса к профессии +
в) психическое благополучие