Яндекс.Метрика

Тест с ответами: “Биологические ритмы”

1. Увеличение частоты сердечных сокращений в покое по сравнению с нормой, свидетельствует о (об):
а) утомлении +
б) прекрасной форме
в) нормальной работе сердца

2. К объективным показателям самоконтроля относят:
а) результаты оценок в образовательном учреждении
б) показания частоты сердечных сокращений +
в) температура тела

3. Умение планировать свою нагрузку в соответствии со своими возможностями:
а) не является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни
б) зависит от ситуации
в) является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни +

4. Утомление развивается вследствие напряжённой или длительной умственной деятельности, так ли это:
а) да +
б) нет
в) отчасти

5. Утомление развивается вследствие напряжённой или длительной умственной либо физической деятельности, так ли это:
а) нет
б) отчасти
в) да +

6. Если на новом месте предполагается длительное пребывание и предстоит работа, требующая максимального напряжения сил, то:
а) целесообразно на новом месте сохранить режим, близкий к постоянному
б) целесообразно заранее (за 5-10 дней) постепенно менять режим труда и отдыха на месте постоянного проживания +
в) нецелесообразно заранее (за 5-10 дней) постепенно менять режим труда и отдыха на месте постоянного проживания

7. Что делает иммунная система:
а) защищает от воды
б) защищает от внешнего мира
в) защищает от вирусов +

8. Что такое иммунитет:
а) способность всего организма защищаться от различных вирусов и т.д. +
б) способность всего организма притягивать все угрожающие здоровью вещества
в) устойчивость к алкоголю, психотропным веществам

9. Бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом:
а) существование
б) жизнь
в) здоровье +

10. Правильное питание важно для человека, так ли это:
а) нет
б) да +
в) отчасти

11. Что такое ЗОЖ:
а) образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья +
б) образ жизни отдельного человека с целью распространения болезней
в) приручение организма к наркотикам

12. Что такое ЗОЖ:
а) концепция жизнедеятельности человека, направленная на ухудшение здоровья
б) концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек +
в) приручение организма

13. Режим дня важен для человека, так ли это:
а) да +
б) нет
в) отчасти

14. Когда снижается работоспособность человека:
а) утром
б) днем
в) ночью +

15. Что такое биологические ритмы:
а) периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека +
б) выдержка человека в опасных ситуациях
в) способности человека работать в худших условиях

16. Самое удобное время для приготовления домашних заданий:
а) с 18 до 20 часов
б) с 16 до 18 часов +
в) с 14 до 16 часов

17. Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет:
а) четыре пика
б) три пика
в) два пика +

18. Всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности, так ли это:
а) да
б) нет +
в) отчасти

19. Состояние временного снижения работоспособности человека:
а) “второе дыхание”
б) отдых
в) утомление +

20. Одна из зон биоритмов:
а) Широкочастотная
б) Высокочастотная +
в) Узкочастотная

21. Одна из зон биоритмов:
а) Среднечастотная +
б) Серединночастотная
в) Ультрачастотная

22. Одна из зон биоритмов:
а) Малочасточная
б) Низкочасточная +
в) Ультрачастотная

23. Биоритмы бывают:
а) общественные
б) физические
в) физиологические +

24. Биоритмы бывают:
а) социальные
б) экологические +
в) периодические

25. Как называется избыток движения:
а) гидроцефалия
б) гиподинамия
в) гиперактивность +

26. Полное развитие костно-мышечной системы человека заканчивается к:
а) 24-28 годам
б) 20-24 годам +
в) 16-20 годам

27. Как называется недостаток движения:
а) гиподинамия +
б) гиперактивность
в) энцефалит

28. Что формируется в организме человека с первых дней его жизни:
а) зубы
б) политические взгляды
в) скелет +

29. Что формируется в организме человека с первых дней его жизни:
а) мышцы +
б) нижние конечности
в) верхние конечности

30. Что такое движение:
а) перемещение человека на какое-либо расстояние, строго вперед
б) естественная потребность организма человека +
в) безусловный рефлекс человека

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Образовательный портал
Adblock
detector