Тест на тему «Йога» с ответами

1. Какое значение имеет слово «йога»:
а) Упражнение +
б) Занятие
в) Тренировка

2. Где зародилась йога:
а) Китай
б) Индия +
в) Египет

3. Йогой лучше всего заниматься:
а) В носках где угодно
б) В кроссовках в зале
в) Босиком на специальном коврике +

4. Как переводится Триконасана:
а) Поза Треугольника +
б) Поза Квадрата
в) Поза Круга

5. Йога-понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных:
а) Нейролингвистических практик
б) Физических практик +
в) Природных практик

6. Поза Лотоса — это перевод на русский язык асаны под названием:
а) Подмосана
б) Падмасана +
в) Педмесана

7. Когда на Западе появилось новое направление йоги под названием «неотантра»:
а) В 80-е 20 века
б) В 90-е 19 века
в) В 60-е 20 века +

8. В армии какой страны йога введена в качестве утреннего упражнения, заменяющего зарядку:
а) США +
б) Германия
в) Китай

9. Вирбхадрасана переводится как:
а) Поза Воина +
б) Поза Дерева
в) Поза Лука

10. Как занятия йогой влияют на человека:
а) На каждого по-разному
б) Заряд позитивной энергией +
в) Никак не влияют

11. На какое самое длительное время йоги способны задерживать дыхание:
а) На час +
б) На два часа
в) На полтора часа

12. Какая из асан выполняется стоя:
а) Вирасана
б) Врикшасана +
в) Анантасана

13. Как переводится слово «карма» с санскрита:
а) «Действие» +
б) «Следствие»
в) «Возмездие»

14. Работает на уровне разума. Основной инструмент – медитация:
а) Бикрам-йога
б) Йога-айенгара
в) Раджа-йога +

15. Другое название буддхи-йоги:
а) Каарма-йоога +
б) Джняяна-йоога
в) Хатха-йога

16. Динамические упражнения для подготовленных людей:
а) Аштанга-йога +
б) Шивананда-йога
в) Раджа-йога

17. Чего достигает человек, когда находится в умиротворённом сверхсознательное состояние блаженного осознания своей истинной природы:
а) Состояния араханта
б) Дуккхи
в) Самадхи +

18. Йога статичной нагрузки после расслабления:
а) Аштанга-йога
б) Шивананда-йога +
в) Раджа-йога

19. Существуют ли противопоказания для занятий йогой:
а) Нет
б) Большой рост
в) Да +

20. Симбиоз физических упражнений, дыхательных практик и духовного учения:
а) Йогатерапия
б) Хатха-йога +
в) Шивананда-йога

21. В какое время суток можно заниматься йогой:
а) В любое время +
б) Только вечером
в) Только утром

22. Люди практикуют йогу на протяжении:
а) Семи столетий
б) Трехсот лет
в) 5 тысяч лет +

23. Дхарана:
а) Положение тела, которое удобно и устойчиво
б) Отвлечение чувств от контакта с их объектами
в) Целенаправленная сосредоточенность ума +

24. Почему йога набирает популярность на Западе:
а) Из-за тренда
б) Из-за красоты
в) Из-за пользы +

25. Сколько существует ступеней аштанга-йоги:
а) 6
б) 11
в) 8 +

26. Йога:
а) Физическая практика
б) Духовная практика
в) Оба варианта верны +
г) Нет правильного ответа

27. Как в йоге называют дыхательные техники:
а) Пранаяма +
б) Бхагавадгита
в) Нияма

28. Йогачара переводится с санскрита как «практика йоги». К какой религии относится этот термин:
а) Индуизм
б) Сикхизм
в) Буддизм +

29. Поза алмаза:
а) Ваджрасана +
б) Бхэтасана
в) Гомукхасана

30. Какая регулярность занятий йогой считается идеальной:
а) Два раза в неделю
б) Каждый день +
в) Раз в неделю

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Образовательные тесты с ответами
Adblock
detector